Selbstbefriedigung ist eine völlig normale und gesunde sexuelle Aktivität. Wie jede andere sexuelle Aktivität kann sie jedoch auch Nebenwirkungen haben. Einige der möglichen Nebenwirkungen der Masturbation sind:
– Schuldgefühle oder Scham. Aufgrund des Stigmas, das der Masturbation anhaftet, fühlen sich manche Menschen schuldig oder schämen sich, nachdem sie masturbiert haben. Das gilt vor allem, wenn sie mit dem Vorurteil aufgewachsen sind, Masturbation sei schlecht oder falsch. Wenn Sie sich nach der Masturbation schuldig oder beschämt fühlen, sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Sexualtherapeuten, der Ihnen helfen kann, diese Gefühle zu verarbeiten.
– Verlust des Interesses an Sex. Masturbieren kann zwar ein normaler und gesunder Teil Ihres Sexuallebens sein, aber manche Menschen stellen fest, dass dadurch ihr Interesse am Sex mit einem Partner nachlässt. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie mit einem Therapeuten oder Sexualtherapeuten sprechen, der Ihnen helfen kann, dieses Problem zu lösen.
– Verletzungen. Wenn Sie bei der Selbstbefriedigung Gegenstände verwenden, die nicht für sexuelle Aktivitäten gedacht sind, könnten Sie sich verletzen. Wenn Sie z. B. ein scheuerndes Material wie Sandpapier an Ihren Genitalien verwenden, kann es zu Schnitten, Kratzern und Verbrennungen kommen. Wenn Sie einen zu großen Gegenstand verwenden, können Sie sich anale oder vaginale Risse zuziehen. Verwenden Sie nur Gegenstände, die speziell für sexuelle Aktivitäten bestimmt sind, und gehen Sie behutsam vor, um sich nicht zu verletzen.
– Allergische Reaktionen. Manche Menschen reagieren allergisch auf Latex, das häufig in Kondomen und Handschuhen verwendet wird. Wenn Sie auf Latex allergisch sind und bei der Selbstbefriedigung Latexprodukte verwenden, kann es zu Juckreiz, Brennen und Schwellungen im Genitalbereich kommen. Wenn Sie glauben, dass Sie allergisch auf Latex reagieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Möglichkeiten der sicheren Masturbation.
Insgesamt ist die Selbstbefriedigung eine normale und gesunde sexuelle Aktivität mit wenigen Risiken oder Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch negative Nebenwirkungen bei der Masturbation feststellen, sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Sexualtherapeuten, der Ihnen helfen kann, diese zu behandeln.
das Management von Masturbation als Problem der sexuellen Gesundheit
selbstbefriedigung ist eine völlig normale und gesunde sexuelle Aktivität. Sie kann jedoch zu einem Problem werden, wenn sie anfängt, Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen. Wenn Sie zum Beispiel exzessiv masturbieren, vernachlässigen Sie möglicherweise Ihre Hygiene oder versäumen Arbeit oder Schule. In schweren Fällen kann die Selbstbefriedigung zu einer Sucht werden, die nur schwer zu überwinden ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Masturbationsgewohnheiten zu kontrollieren, gibt es eine Reihe von Hilfsmitteln, die Ihnen helfen können. Sie können mit Ihrem Arzt oder einem Berater sprechen, der Ihnen Rat und Unterstützung geben kann. Es gibt auch viele hilfreiche Bücher und Online-Artikel, die Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Verhalten ändern können. Selbstbefriedigung sollte kein Grund zur Scham oder Verlegenheit sein. Wenn Sie das Problem verstehen und bei Bedarf Hilfe suchen, können Sie Schritte unternehmen, um die Kontrolle über Ihr Sexualleben wiederzuerlangen.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Masturbation eine normale und gesunde sexuelle Aktivität ist, die viele Vorteile mit sich bringen kann. Sie kann dazu beitragen, sexuelle Spannungen abzubauen, die Lust zu steigern und den eigenen Körper und die sexuellen Reaktionen zu erkunden. Masturbation kann ein Teil des Sexuallebens jeder Person sein, egal ob sie alleinstehend oder in einer Beziehung ist. Es gibt nicht die eine richtige Art zu masturbieren, man sollte also experimentieren, um herauszufinden, was am besten für einen selbst funktioniert. Mit ein wenig Erkundung und Experimentieren kann jeder lernen, wie man die Masturbation genießen kann.